Approche thérapeutique intégrative

Selon l’approche cognitive/comportementale, ce sont nos croyances fondamentales qui teintent nos perceptions et génèrent nos pensées, nos sensations et nos comportements inadéquats. Ces croyances s’articulent autour de nos propres représentations de soi, des autres et du monde dans lequel nous évoluons. Les théories plus récentes accordent une grande importance à l’expérience émotionnelle en tant qu’écho de la mémoire affective précoce. D’après l’orientation humaniste/existentielle, l’humain est mû par une tendance à l’autoactualisation; s’il prend conscience de ce qui entrave cette tendance, il peut orienter intentionnellement ses actions vers des buts qui nourrissent son essence plutôt que de réagir sans discernement ou presque aux événements.

Enfin, je me situe à la croisée de ces approches et je considère que l’être humain peut se créer une vie riche s’il prend conscience des obstacles à sa vitalité et à l’expression de son authenticité. À cet effet, même si la thérapie que je pratique porte principalement sur les difficultés actuelles éprouvées par les personnes en consultation, un va-et-vient est effectué entre le présent et le passé afin de comprendre leurs origines et de trouver leur cohérence pour finalement cesser la répétition des scénarios de vie dysfonctionnels.